現在是乾燥的秋天，女人最大的敵人，面板乾燥也成了大問題。秋天是氣血不足，最易出現的季節，俗話說“夏過無病三分虛”，而且氣血關乎著，女性的容貌和面板，所以秋季養氣血十分重要。從這8個部位看出你氣血不足。
1、眼睛
俗話說“人老珠黃”，當眼白顏色變得，混濁、發黃、有血絲或者眼袋很大、眼睛乾澀，說明已經氣血不足了。
2、睡眠
入睡困難易驚醒，夜尿多、呼吸重，打呼嚕等都是血虧。
3、面板
面板粗糙沒光澤，暗沉、發黃、發青、發紅、長斑等。
4、頭髮
頭髮乾枯、掉髮、發黃、發白、開叉都是氣血不足。
5、牙齦
牙齦萎縮、牙齒縫隙變大、吃東西塞牙。
6、運動
運動時出現胸悶、氣短，疲勞難以恢復的狀況。
7、耳朵
耳朵暗淡、無光澤。
8、手
手心偏熱出汗或者手冰冷，手指上沒有半月形，只有大拇指有月牙，手指甲上出現縱紋，食指上看到青筋，手指指腹扁平，薄弱或指尖細細的，都是氣血不足的表現。
女人氣血不足會怎麼樣？
1、易腹瀉
經期來臨的時候，有限的氣血被調集，腸胃就更加氣血不足，便會出現功能削弱，容易發生腹瀉。
2、臉色暗黃、面板粗糙
人一旦氣血不足，肝臟無法正常排毒，膽黃素不能被代謝，面色就會發黃，面板變得粗糙。
3、月經不調
氣血為身體輸送能量，血虛的人無法得到，氣血給予的熱量，加上體內的寒溼，最終導致氣滯血瘀，月經不調。
4、引發肥胖
長期節食易導致氣血兩虧，影響身體排毒及新陳代謝，身體的血氣能量不夠，沒有足夠能量將體內廢物排出，體內毒素堆積逐漸增加，人就慢慢發胖起來。
5、乳腺疾病
乳腺增生其實是，氣血不足的表現，乳房上分佈著很多經絡，一旦氣血不足、氣血失調，就會出現氣滯血瘀，痰凝交接於乳房。
補足氣血5大特效穴
1、關元穴
按摩關元穴，有培腎固本，調氣回陽的作用，可提高脾胃，生化氣血的功能。
2、氣海穴
按摩氣海穴，能促進腸胃蠕動，氣血順暢、強化肝臟，及消化道功能。
3、血海穴
按揉血海穴，具有祛瘀血和，生新血的功能。
4、三陰交穴
按揉三陰交穴，具有調和氣血，補腎養肝的功用，同時可起到補血、活血，保持血壓穩定的作用。
5、隱白穴
按揉此穴，可刺激脾經，促進氣血源源不斷的生化，是女性補血的大穴，好的氣色離不開氣血的充盈，秋季養足氣血才能面板水嫩！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。