科室: 兒科 主任醫師 鮑秀蘭

  寶寶什麼時候使用枕頭

  剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時,背部和後腦勺在同一平面上;側臥時,頭和身體也在同一平面上。因此,可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟,寶寶頭重下沉,也可以用低一點的枕頭,以保持身體的平衡。

  寶寶在3個月後為了維持睡眠時的生理彎曲,保持身體舒適,就可以開始給寶寶使用枕頭。不然的話,會因頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發育。

  如何給寶寶選擇適合的枕頭

  1、寶寶枕頭的尺度

  枕頭的主要功能是支撐頸椎,所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。三個月以內的寶寶如果需要枕頭,可用毛巾摺疊幾層代替。三個月以後,一般選用4cm高的枕頭就可以了,以後隨著年齡的增長,再隨時調整增加枕頭的高度。

  2、寶寶枕頭的材質

  寶寶生長髮育快,新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,流口水等易殘留在枕頭上,很容易造成面板感染等疾病。所以寶寶的睡眠健康一定要關注,其次寶寶枕頭一定要有良好的吸溼性、透氣性良好、軟硬適度等。比如:蕎麥皮、茶葉、菊花、決明子等。枕套選擇純棉的最佳,吸溼性最好還貼近肌膚。

  3、寶寶枕頭的高度

  3~6個月的寶寶,最合理的枕頭高度要小於3釐米。6個月以後適當提高枕頭高度,以3~4釐米為宜。

  4、寶寶枕頭的硬度

  嬰兒枕頭切記不可過硬,寶寶在成長期,顱骨和其他頭骨都比較軟,而且結合還不堅固,長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形,嚴重者看起來會一邊臉大一邊臉小,小腦袋一處或幾處凹陷。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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