我們認為：“癌”是一種狀態，“癌狀態”的產生與內外因關係密切，造成“癌狀態”的根本原因在於現代人生活習慣違背自然之規。由於現代環境的變化、飲食的變化、生活壓力的加重，情緒的變化、起居無常等眾多因素作用於人，使人體正氣受損，外邪入侵，身體內部細胞毒素聚集，不能及時代謝，排除，打破了健康平衡狀態，由“健康狀態”逐步進入了“癌狀態”，如果人們還不及時糾正這種狀態，將導致症瘕積聚的產生，癌腫自然發生了……
環境汙染，人人有份
隨著我國工業的迅猛發展，我國各大水系及支流，以及部分城市地下水已不同程度地受到化學物質的汙染——汞、氰化物、酚、石油等，已造成不同程度的危害。更值得注意的是，飲用汙染的水可能直接導致癌症，也可能通過其他致癌因素而引起促癌作用。伴隨環境汙染隨之而來的是水短缺問題，直接導致了癌症和其他疾病的高發病率。
目前人類的主要飲用水水源有三種：江河、水庫和地下水，然而這三種水源都被構成現代文明的農藥、殺蟲劑、除草劑、工業廢水及溶劑所嚴重汙染，我國現行自來水廠雖能使以上三種水源得到一定的淨化，但對化學汙染和某些重金屬汙染卻無能為力。
我們天天呼吸這樣的空氣，飲用這樣的水，有害物質大量的聚集在身體內部，如何能維持穩定的健康狀態?環境汙染，人人有責，汙染後果，人人有份，其實“癌狀態”每時每刻都在我們身邊。
飲食失調，五臟難以承受之重
生命的長短，“水質”的好壞，取決於其源頭。那麼，生命的源頭在哪裡呢？答案是飲食。《黃帝內經》關於飲食有精闢的論述，“飲食自倍，腸胃乃傷”。“膏樑之變，足生大丁”。這兩句話，雖然簡單但意義深刻。
那麼癌症與飲食有什麼關係呢：研究顯示，許多癌症與生活水平提高後，飲食失調有密切關係。據流行病學研究顯示：西方人由於長期食用高脂肪膳食，乳腺癌、前列腺癌和結腸癌的發病率明顯高於東方人。對動物實驗也表明：長期攝入過量蛋白會使某些部位的癌症發病率升高。
我們來看看什麼樣的飲食對癌的發生有促進作用吧。據我國食管癌高發地區流行病學調查，全部食管癌患者中發現7％左右的人，有喜好熱飲、硬食、快食或飲酒的習慣，並經動物實驗證明：飲酒和熱食、快食等對食道粘膜有一定的灼傷和腐蝕作用，粘膜細胞出現增生性病變，進一步可發生癌變。
睡眠不良是誘發癌的幕後黑手
當我們說睡眠與癌症有關係的時候，你信嗎？美國斯坦福大學醫學研究中心的科學家們研究證明，正確的睡眠方式能夠預防機體組織遭到癌症的侵襲，而對於那些已經患上癌症的人來說，有規律地進行睡眠與不眠的交替可以緩解病情並增強治療效果。研究表明，睡眠與不眠之間的迴圈週期會對某些荷爾蒙（激素）的分泌標準產生影響，而人體組織中的各項生命活動都受到特定荷爾蒙（激素）指數的調控。
我們的祖先早就有“日出而作，日落而息”的習慣，這也是人們自然的生活規律。中醫認為，正常的睡眠能保證人體氣血的正常執行，臟腑功能的協調。
下面我們來看看氣血的執行的時間表，也許會使你對身體規律的認識更清晰。從時間來看，不同的時間會流動到不同的臟腑經絡
瞭解了睡眠與五臟六腑之間的關係，對照下自己的睡眠習慣，看看是否有可調整之處，就一目瞭然了。
心靈內傷—癌症的前奏
研究發現，情緒與癌症的發生有密切的關係，不容小視。科學認為：不良的情緒變化是癌症的“活化劑”。有學者收集近50年的資料，發現憂鬱、焦慮、失望和難以解脫的悲傷等不良情緒常常是癌症發生的“前奏”，情緒變化時間1至2年。
另據有關醫學調查，癌症病人中約有66％患抑鬱症，10％患精神衰弱症，8％患強迫症。正因為如此，癌症病人常出現抑鬱、焦慮、精神錯亂，厭食症、疼痛，噁心、嘔吐等心理問題，其中，抑鬱症和焦慮症發病率最高。更為嚴重的是，精神崩潰導致四分之一的癌症患者治療後轉移復發。
我們知道，內傷對人體的傷害最深，直接造成人體系統的破壞。而七情則是造成內傷的利刃，它們不僅直接引起氣血臟腑功能失調而導致氣滯血瘀，津停痰阻，日久成瘤，而且易使外邪（致癌因素）侵襲，通過“正虛”內外合邪，通過多種因素綜合作用而產生癌瘤。
所以，防癌的全新方略應該強調——心靈環保！真正讓心靈作到“恬淡虛無”，保證“真氣從之”，才能擁有健康的體魄，享受幸福的生活。
生命在於運動，但要勞逸結合
常言道：“生命在於運動”。正常的勞動與運動，有利於氣血流通，增強體質。必要的休息，可以消除疲勞，恢復體力和腦力，有利於健康。過度的運動，過度的安逸，均可成為致病因素而引起疾病。
由於社會的大變化，生活節奏的加快，過勞、過逸，目前已成為普遍存在的社會問題。網路時代的到來，也使人們的生活變得豐富多彩，但是，網路帶給人們方便的同時，也給人們帶來了心理和身體的疾患。
我們的祖先很聰明，早在2000多年前的《黃帝內經》中就提出了:“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。”這段話說的很明確，長時間的看東西，就容易傷血，現在為何視力不好的人增多了，恐怕與這有直接關係;躺時間長了，就容易傷氣，大家可能都有這樣的感覺，如果睡覺時間太長，不僅不能消除疲乏，反而感覺更累，就是這個原因;坐久了，容易損傷肌肉組織；長時間站立容易傷骨;走久了，容易傷筋。
寒性體質易患癌
談到寒性體質，首先要知道什麼是寒性體質，要回答這個問題，還須先說說人的陽氣。那麼，陽氣是什麼？陽氣對人體很重要嗎？《內經》中說“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。”這句話的意思很明確，陽氣就像天上的太陽一樣，如果沒有太陽，萬物就沒有了生機。人沒有陽氣就沒有生命！
癌症與人體內有寒是什麼關係呢?《靈樞·五變篇》記載:“腸胃之間，寒溫不次，邪氣稍至，蓄積留止，寒多則氣澀，氣澀則生積聚也。”金·劉完素《素問玄機原病式》有：“諸病上下，所出水液，澄沏清冷，症瘕頹疝，堅痞腹滿，急痛下痢清白……皆屬於寒”。這些古人的論述反映了一個問題，就是癌症的發生與寒性體質有關。
那麼，我們如何知道自己的陽氣狀況呢？其實，除了一些症狀外，如易手足涼、腹瀉、消化不良等，最簡單的方法就是看舌象，大多數陽虛體質寒的人都會在舌象上有所表現，主要為舌質淡，舌體胖大或有齒齦，方便易行的檢查方法是，自己對著鏡子照一下。
如果自己是寒性體質，生活中就要多注意了，要有意識的保護、並提升自己的陽氣，以防邪毒的侵襲。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。