天有好生之德，上倉給我們一個炎熱的夏季，使云云眾生，在夏季散發體內的陰霾之氣，陰霾之氣就是體內的寒、風、溼、暑、燥、火，這些邪氣是致病的罪魁禍首。中醫講：“血遇熱則行，經遇熱則通，寒遇熱則溫，溼遇熱則散，風遇熱則出，火遇熱則解，痰遇熱則化，虛遇熱則壯。”又講：“陽光普照，陰霾自散”。艾的熱力不同與其他任何物體散發的熱力，與人體的元氣之熱力相親近，溫暖，舒暢、通透…
三伏天艾灸的第一大好處就是解暑，因為艾灸補充的的是元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、溼氣重的緣故。中醫講：“虛火、邪火之根是寒溼之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發炎症的根本原因，比如婦科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中醫裡治療各類炎症的根本方法是祛寒除溼，才是有效治療，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內。寒溼之邪如小戲珠，玩弄於股掌中。排出寒溼之邪易如反掌。寒溼邪排出後，人在炎熱的環境裡是不悶熱，不煩躁的。
三伏天艾灸的第二大好處是，天氣多麼炎熱，身心卻是舒暢無比。這就是元氣陽氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風、空調、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓力、抗打擊力強。總之，元氣充足的表現就是正能量很強的人，是真正意義的健康特徵，是身心健康寧靜所表現出的感染力、影響力的強大能量場和安全感的人。這種感覺是其他任何治療、調理、保健、補品等無法體會到的。所以說，古大德醫家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
三伏天艾灸的的第三大好處是祛病癒病快速，是根除一切疾病根源的時機。寒是萬病之根，溼是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用於人體病灶，配以艾榕俐灸法之雙龍戲珠灸法，病邪猶如小毛賊遇到天羅地網的兵將，無從逃串。
三伏天艾灸的第四大好處是延年益壽。太醫竇材在《扁鵲心書》中雲：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命延壽之法，艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。
三伏天艾灸的第五大好處是修心養性，也是最有收效時機。從因果的角度講，人的脾氣不好，容易生氣，害怕、膽小，計較、嫉妒、不容人，自私自利，煩躁不安，無緣無故發火，莫名其妙煩惱，疾病纏身，慢性病、疑難病，長期依賴藥物疾病，身體有說不清的難受卻查不出原因…是業障病，冤親債主病。從中醫的角度講，是風寒溼暑燥火等邪氣所致，那麼，夏季艾灸，人體正處於散發的時令，天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人體，那麼，風、寒、溼、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清淨，身體得以輕鬆，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強，智慧越來越多，身心清淨，身體輕鬆，寧靜自然。人體是小幹坤，清淨的身心與天地感通。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。
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