每到秋季，陰道炎、附件炎、宮頸炎、盆腔炎症等疾病為什麼都會出現一個階段的高發這是因為女人對溫度是最敏感的秋季人體的抵抗力下降病原體易侵入，再加上氣溫驟降愛美女性又不注意保暖腳底受涼就易引發婦科疾病。
如何在這樣的季節裡面避免誘發婦科疾病呢？
1、清潔，細節很重要
季節的變化，細菌容易滋生繁殖，其中包括引起陰道炎的各種細菌（尤其是念珠菌）、病毒、原蟲、衣原體等，陰道炎症狀常見的有瘙癢、白帶增多、有異味、灼痛等。女性平時應保持陰部的清潔乾燥，每天堅持清洗陰部，選用寬鬆舒適的全棉內褲，已經患陰道炎的人，要避免穿不透氣、緊繃的褲子。
天氣寒冷清洗外陰時，需要用溫開水沖洗，不要坐浴，要採用酸鹼度平衡的婦科洗液，如若沒有婦科疾病，採用女神泡泡慕斯洗液一週清洗2-3次就可以，若有婦科疾病，可每天採取適量女神泡泡慕斯洗液進行清洗，洗液一定不能亂用，頻繁地使用藥物清潔劑或者刺激性洗液來清洗外陰，也是導致陰道炎的原因。
2、寒冷天氣，宮頸注意保暖
宮頸是阻止病原微生物進入子宮、輸卵管道以及卵巢的一道防線，它的健康尤為重要。
入秋以後，氣溫變化比較大，然而，許多女性仍舊穿著涼鞋，露臍裝，露背裝，殊不知，寒冷天穿涼鞋易使腳部受寒，殃及子宮，導致婦科疾病的出現，甚至出現月經不調等症狀
相當一部分女性早期可能沒不適症狀或不明顯，但發現已為時已晚，所以注重保暖之餘，還要定期做婦科檢查，儘早預防婦科疾病的發生。
3、壞情緒影響乳房健康
挺拔的雙乳是女性的驕傲，但若不做好保健工作，也容易出現病痛。
首先，保持愉快的心情是必須的，長期緊張、低落的情緒會導致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等疾病，若女性不會排解心理壓力，則可能使情緒惡化，最後形成疾病與壞情緒的惡性迴圈。
其次，控制低脂高纖飲食、調理月經、規律睡眠以及保證和諧規律的性生活，也都有助於乳房保健。
4、勤鍛鍊，預防卵巢早衰
卵巢是女性最大的性腺器官，被稱為女性的“生命之源”，隨著人們生活方式改變、生活節奏加快等，導致過早出現更年期症狀的人越來越多，薛麗老師認為，秋冬季節適合養陰，從飲食上注意保健、加強鍛鍊，保持良好的生活方式，能預防卵巢早衰。
秋冬燥邪會傷及身體，所以飲食一定要清淡，適當服用滋陰養巢產品來調節人體各臟器機能，這些都是預防卵巢衰老的方法
5、盆腔炎早發現早治療
盆腔炎主要指女性內生殖系統的炎症，天氣一涼，女性患者會出現不同程度的下腹墜脹、疼痛、白帶增多、月經失調等問題，還可能導致輸卵管粘連造成宮外孕或不孕症，盆腔炎有慢、急之分，急性期不早治會發展成慢性的，增加治療難度。
女性朋友秋冬季節預防盆腔炎要特別注意外陰的清潔，另外還要注意清洗器具的選擇，別因一時偷懶，出現白帶異常、外陰瘙癢、疼痛等不適症狀，婦科保健的意識一定要時時刻刻具備。
秋季溫馨小提示：
秋季是養肝的季節，注意去火，多補水，多吃蔬菜和水果。秋燥最容易傷人的津液，常做戶外運動，注意腰腹部和足底保暖，不食用生冷食物，晚上注意泡泡腳，關愛女性健康，從自己做起，從每一天做起。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。