冬季，由於天氣乾燥，氣溫降低，早晚溫差較大，天氣多變，易導致人們抵抗力下降，從而誘發多種疾病。那麼，冬季發生面板病的時候該怎麼正確地護理與處理呢？
在冬季做好面板的護理也能遠離面板病的折磨，下面就給大家介紹一下冬季常見面板病的有關情況，以及冬季該如何杜絕面板病的發生。
1、帶狀皰疹體質差的人易犯
帶狀皰疹俗稱“串腰龍”，是由水痘——帶狀皰疹病毒感染所致。其特點為成群的密集性小水皰，沿一側周圍神經呈帶狀分佈。可侵犯胸腰部位及頭、面、耳及上下肢等部位，伴隨神經痛。
支招：帶狀皰疹病毒可長期潛伏於神經組織內而不發病，當機體免疫功能下降時即可發病。因此，換季時要注意保暖，不要著涼，避免因為感冒誘發病毒發作。同時，要注意休息，不要熬夜。保持心情舒暢，避免抑鬱發火等不良情緒。飲食宜清淡，低鹽低脂，多食用含植物纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果、豆類等。禁忌菸酒、辛辣及魚腥發物。
2、面板瘙癢減少洗澡次數
天氣轉涼後，人體皮脂腺分泌開始減少，面板容易乾燥，引起瘙癢。如果患者在瘙癢時抓撓，就會引起繼發性皮炎。特別是老年人的皮脂腺分泌功能有所減退，面板更易乾燥。
支招：全身性瘙癢者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗面板，不用鹼性肥皂，少接觸洗衣粉。注意忌口，少吃魚、蝦、辣椒等食物，以免加重病情。面板瘙癢時，切忌抓撓或用開水燙，可搽一些藥膏或服用一些抗過敏藥物。
3、手足皸裂自行用藥可解決
隨著氣溫下降，皮脂汗液分泌減少，遇有機械性摩擦或牽引，就容易發生手足皸裂。初起面板乾燥、角化增厚、皮紋明顯，沿皮紋出現裂口，嚴重者裂口深達皮下，可有出血。
支招：可在睡前用熱水泡洗患處後，外用20％尿素軟膏，嚴重者可用刀片削薄過厚的角質層，然後塗藥膏。足跟部有皸裂時，可用橡皮膏貼上皸裂部位，以緩解行走時疼痛，促進裂口恢復。
4、銀屑病調整心情保持樂觀
銀屑病俗稱牛皮癬。季節變化是銀屑病的誘發因素之一，該病往往冬天加重夏天減輕。進入冬季後，天氣轉涼，該病病情常常會逐漸加重。同時，由於發病機理目前並不清楚，這種病只能控制而不能根治，所以冬季做好預防工作很重要。
支招：生活應規律有節，不宜熬夜。換季時節，銀屑病患者一定要注意保暖，上唿吸道感染是該病的重要誘發因素，而冬季早晚溫差大，是上唿吸道易發季節，所以避免上唿吸道感染很重要，如果病情加重，一定要及時到醫院就診。另外，每於好發季節之前，適當清淡飲食，能夠有效避免或減輕銀屑病復發。
1、合理飲食
平時應忌食魚、蝦、蟹之類的海鮮品，禁食辣椒、生薑、大蒜、濃茶、酒等刺激性食物或飲料。由於缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，引發皮炎、痤瘡等面板問題，所以還應多吃富含維生素B的食物。
2、避免摩擦
如果衣褲過小、過緊、布質過硬，經常摩擦刺激患處面板，會使疾病不易治癒，還會引起面板疾病惡變。
3、注意睡眠
睡眠質量不佳導致細紋、色素沉澱不均，肌膚鬆弛、彈性下降等內在老化跡象的數目，為睡眠良好者的兩倍。好面板是睡出來的這一點都不假，所以平時一定要保證自己睡眠的質量。
4、避免搔抓
不斷的搔抓會使面板變厚增粗，面板變厚又可加重瘙癢，結果愈抓愈癢，愈癢愈抓，抓破的面板還會繼發感染，使疾病久治不愈。傳染性軟疣、膿皰瘡等常因手的搔抓而向全身蔓延擴充套件。
5、勤換衣服
面板病常有滲液、流水，加上外用藥物，常會弄髒衣服和床單，故應及時更換內衣和床單，使面板有乾淨的環境，利於治療。
6、避免受潮
潮溼、多汗有利於面板黴菌、細菌等生長繁殖，而且受潮還是誘發許多面板病發病的重要原因。所以，病情處於急性期時不宜睡溼地、涉水、浸泡，否則可使急性轉為慢性，症狀加重或合併感染。
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