哎。有件事還挺糟心的。想處處優雅，可我這腸子偏偏不爭氣，一天跑廁所好多次。領導覺得我偷懶，同事叫我“直腸子”，這樣的日子我一天都不能忍受了，你知道我腸子為什麼總是“沉不住氣”嗎？
那我今天就給你分析分析“直腸子”那些事。
每日應該解幾次大便呢？
覺得每日解大便1-3次都屬於正常範圍。每個人的體質以及飲食習慣，還有就是生活習慣的不一樣，就會導致每個人每天排便的次數也是不一樣的，有的人一天一次，有的人一天多次的。但是據臨床研究表明，60％以上的健康人每天排便次數為一次。如果一週的大便次數小於三次，那麼基本可以診斷為明顯的便祕，需要引起重視了。
大便次數增多的原因？
1、肛竇炎
患者不僅大便次數增多還伴有肛門下墜感。另外，肛竇與肛瓣發炎也叫肛隱窩炎，進一步可發展成肛周膿腫。這部分患者常常是吃了止瀉藥依舊不管用。
2、直腸癌
較隱蔽，在出現便血癥狀之前很難早期發現。但是可能有肛門下墜、排便次數增多、排便不盡感，應提高警惕，及時檢查，及時治療。
3、直腸炎
如果慢性結腸炎累及到直腸，可以出現肛門下墜感與排便次數增多。一般病程較長，反覆發作，病變程度輕重不一。
4、痔瘡
外痔，產生的肛門口異物感，反覆刺激肛門引發的便意強烈。因為大便乾結或其他原因，導致內痔表面粘膜糜爛、水腫、出血，及粘膜下大量血栓形成，嚴重時可脫出肛門外，由於肛門括約肌痙攣，導致靜脈迴流障礙，進一步加重水腫,使痔核嵌頓在外。
5、直腸粘膜脫垂
也可稱“脫肛”，顧名思義是肛門裡面的組織脫到肛門外面。但是我們這裡要說的是“直腸粘膜內脫垂”，直腸粘膜鬆弛堆積在直腸內，但尚未脫到肛門外，可引起肛門墜脹感及排便不盡感。
6、慢性結腸炎
慢性結腸炎病變主要累及直腸和乙狀結腸，腸粘膜出現水腫、糜爛、潰瘍和出血，少數可能及整個結腸。病人主要表現為腹痛、腹瀉、粘液血便或膿血便，伴裡急後重感;病程緩慢，常反覆發作。治療慢性結腸炎，用西藥治療，雖有一定效果，但副作用大，並且容易復發。
7、胃腸炎
此病有明顯的季節性，在夏季較為多見，這與夏季炎熱的氣候有著很大的關係。除此之外夏季的飲食也是導致大便次數增多的原因，因為夏季是胃腸炎的高發期，一旦患病就會導致胃腸道功能紊亂，並且導致腹瀉。而胃腸道多半由於細菌及病毒等感染所致，因此在夏季必須要注意飲食的衛生。
8、腸道功能紊亂
導致腸胃功能紊亂的原因有很多，其中最常見的就是飲食方面的因素。如果長時間食用一些辛辣、油炸、高糖類食物的話，就會因此而影響胃腸道健康，並且因此導致腹瀉。
9、攝入高脂肪食物較多
飲食通常以高脂肪、高熱量為主的人，長期這樣的飲食結構不僅容易導致肥胖，同時還會嚴重影響胃腸道健康從而導致腹瀉。而且含脂肪多的食物除了不容易消化之外，還具有滑腸的作用，腹瀉期間如果繼續食用的話勢必會導致症狀更加嚴重。
大便次數多如何預防？
1、應進食柔軟、易消化、富有營養和足夠熱量的食物。宜少量多餐，補充多種維生素。勿食生、冷、油膩及多纖維素的食物。
2、平時要保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力。
3、注意勞逸結合，不可太過勞累。暴發型、急性發作和嚴重慢性型患者，應臥床休息。
4、注意食品衛生，避免腸道感染誘發或加重本病。忌菸酒、辛辣食品、牛奶和乳製品。
5、注意衣著，保持冷暖相適;適當進行體育鍛煉以增強體質。
6、如若排便習慣改變或長期大便次數哦增多，我們還是建議您至正規醫院行腸鏡檢查，明確病因，以免延誤診治。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。