感冒的預防重於治療，而預防的重點應放在日常生活保健上。陰涼天氣預防感冒又有哪些小妙招呢？下面我給大家分享一下。
注意天氣變化，冷暖交替時應適時增減衣物。天氣暖了要脫衣服，天氣冷了要穿衣服。一定要注意保暖，不要讓自己處於感冒的危險之中，平時多喝一點紅糖姜開水也是能對感冒起著一定的預防作用的。
預防感冒的最好方法就是提高自身的免疫力。建議您在平時加強體育鍛煉，同時加強營養的攝入。平時不能就宅在家，要多出去走走，多鍛鍊鍛鍊自己的身體，預防感冒運動的目的是為了促進新陳代謝，保持身體機能運作。
睡前用熱水泡腳。晚上睡覺前用熱水洗腳，能幫助提高身體抗病能力，有利於預防感冒。用熱水泡腳，可以促進血液迴圈，改善身體機能，增強自身的免疫力，也是預防感冒的小妙招之一，大家睡前可以去泡泡腳預防感冒的。
講衛生。勤洗手，出門戴口罩。唿吸道病毒通過空氣以及分泌物傳播，所以手到處摸來摸去髒的很，一定要勤洗，出門注意防塵減少病菌對我們身體的侵害。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。