科室: 泌尿外科 副主任醫師 張國喜

  陽痿早洩是很常見的疾病,嚴重影響生活質量。據統計,陽痿早洩的成因中,百分之七十以上是與心理性因素有關係。因此,心理治療是不可缺少的環節,理應貫穿治療的整個環節。下面是陽痿早洩治療採用的心理處方。

  1、樹立自信心

  自信心不足:不自信的主要表現是無緣無故的擔心自己功能不好,害怕自己不能讓妻子滿意。不自信是引起陽痿早洩常見的原因。尤其是女方在地位、容貌方面比男方強的時候,更容易讓男性產生自卑心理,導致自信心不足,在同房時容易產生莫名其妙的緊張而導致陽痿早洩。

  自信心不足或多或少與腦子裡根深蒂固的‘男權主義’觀念有關係,認為只有男人比女人強才是合理的。殊不知在這個越來越開放的社會,很多女性在能力和社會地位上超越了男性,這也是常態現象。今後也必然會有很多的女性,會選擇某些方面不如自己的男性組成家庭。其實,大多數妻子在事業上成功以後,更多的希望自己除了社會成就以外,有個自己溫暖的家,有個愛自己的男人。因此,此時男方唯有放下包袱,更多的去關心女方,使女方有除了工作以外的家庭歸屬感。

  建立自信心的辦法很多,比如閱讀充實自己、交友、體育活動和旅遊等等。有一點也是必須的,就是開誠佈公的向妻子說出自己的心理顧慮。只有開啟心結,才能夠樹立自信心。只有讓女方切實的感受到你的愛和溫暖,才能獲得妻子真正的關心和尊重,才能讓你獲得自信心。只有樹立了自信心,才能夠在同房過程中充分放鬆,你的性功能才能發揮到最佳水平。

  2、要有基本的性知識

  一般來說,心理因素的產生,或多或少與性知識缺乏,與患者對夫妻生活過於崇拜有關係。只有瞭解性生活的基本知識才不至於充滿神祕感。因此,要閱讀有關生殖器官解剖結構的相關書籍,對男女性心理和正常的夫妻生活過程要有初步瞭解。同時夫妻生活也不是與生俱來就會的,一般也有個適應和學習的過程,和諧的夫妻生活需要磨合一段時間才能構達成。在結婚前的準備階段從書籍上認真的學習是很有必要的。只有消除神祕感,才會在同房過程中充分放鬆,才會有和諧的夫妻生活。

  3、克服性生活的操作焦慮

  一旦出現陽痿早洩問題,一般都或多或少的存在性生活的操作焦慮。病人往往在過去的性生活當中,由於陽痿和早洩問題,造成性生活質量下降,甚至夫妻生活完全不成功。此後每到同房時,心裡就會產生莫名的焦慮,擔心勃起不行或者早洩。可越是擔心,越可能促成陽痿早洩,進而引起性生活失敗。這種每到性生活時就出現焦慮和擔心,繼而引起和加重陽痿早洩的心態是操作焦慮的典型表現。

  克服操作焦慮離不開妻子的配合,此時妻子切莫抱怨,而應採取包容和鼓勵的態度。就男方而言,增加同房的次數,而且不要糾結於同房的質量,把注意力放在自身對性愉悅的體驗上,而不要過分關注勃起的硬度和時間,也不要過分關注女方的感受。只有自身完全投入到對同房過程的體驗,才能夠完全放鬆下來。

  4、消除內疚感

  由於陽痿早洩影響了性生活質量,不僅自己沒有獲得滿意的性生活,妻子也有挫折感。無論妻子是否埋怨、責備,丈夫都會感到對不起妻子,會有內疚感。由於同房帶來的不是愉悅而是心理焦慮,久而久之就會感覺到夫妻生活索然無味,性慾望越來越低,越來越不想過夫妻生活,會有意無意會找各種藉口迴避性生活。因此過分的負疚感不僅於事無補,還會使性功能障礙加重。

  陽痿早洩而產生內疚是常見的現象,也並不可怕,產生負疚感也是不可避免的。但是大多數人往往處理的方式不對頭,更不是以積極的態度去處理。與其一個人承擔這種負疚感還不如把自己的愧疚感向妻子說出來,獲得妻子的同情和理解,妻子的支援更能夠讓你獲得心理的放鬆和壓力的釋放。

  5、取得妻子的配合、諒解與合作

  陽痿早洩之所以治療困難,往往與男性不知道如何去獲得妻子的配合有很大關係,而妻子的配合和理解對治療和康復絕對是不可或缺的。有些男性朋友甚至瞞著妻子去看病,怕妻子知道,這是完全沒有必要的,對治療和康復也是有害無益的。

  夫妻生活絕不是一個人的事情,因此有問題需要共同來承擔。出現陽痿早洩,雙方都是很沮喪的。如果這時男性處理的方式不恰當,往往會影響雙方的感情。因為你的妻子並不知道你的感受,對你或多或少會有些誤解。有研究者對男方有性功能障礙的夫婦進行調查發現,女方此時往往認為男性是自私的,認為男性只顧自己滿足,缺乏愛心和同情心,男性的消極態度常常讓她們感到憤怒。她們更希望男性即便是出現了陽痿早洩問題,也要敢於承擔,積極面對,想辦法去處理,而不是迴避。

  因此男女雙方相互瞭解對方的想法和心理狀態是很重要的。尤其新婚的夫婦由於經驗不足,性生活更容易出問題,因此,雙方更應該多交流。雙方要開誠佈公地討論在同房過程中的感受,討論過去成功的經驗,吸取不成功的教訓。只有雙方相互配合,才能夠儘快獲得和諧的性生活。

  6、建立良好的性生活心理氣氛

  在性生活時,要有良好溫馨的環境,力求舒適、安全,這樣才能夠充分發揮自己的功能,彌補自己的不足。同房時在心理狀態上要求輕鬆、愉快、興奮。如果心身疲勞、心情不佳、心理負擔過重、注意力不能集中,最好不要進行性生活。儘量不要在雜亂無章、噪音四起等環境條件下過性生活。在良好的氣氛中進行性生活,是克服心因性陽痿不可忽視的重要因素。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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