老年人消化系統功能有所減退，需要在飲食上有所注意才是，尤其是一些粘性和難於消化的食物往往給廣大中老年人帶來諸多煩惱，諸如消化不良等。今天就給大家普及一下中老年消化不良的治療小措施。
老年人消化不良的要注意的：
1、慎起居、重鍛鍊：養成規律的生活習慣、有益於身體降得了胃病更應當要注意、除了按時用藥之外、還要有嚴格的作息制度、保證充足的休息和睡眠、可以促進疾病的康復經常鍛鍊身體、能增強體質、提高免疫力、通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌同時注意氣候變化及時增減衣被、免受寒邪侵襲、對於促進胃病的康復有著重要的意義。
2、調養：凡飲食不節、過飢過飽或過食生冷食品都會影響胃的功能而引起疼痛、胃病之後消化性功能減弱、因此飲食一定要按時定量、少吃為宜、吃飯時要細嚼慢嚥、吃清淡易消化的食物、胃喜潤惡燥、而醇酒辛辣、油膩厚味的食物均能生熱化燥、對胃部不利。
3、精神調整：臨床上由於精神刺激、情志不舒、肝氣鬱滯、使胃病復發和加重的最為多見因此保持精神舒暢愉快、情緒穩定、避免情志刺激。
4、可用黏膜保護劑、如氫氧化鋁凝膠、鉍劑、硫糖鋁、麥滋林-S等藥物治療。
其實最好的方式，就是我們做到飲食有常，在進食的時候儘量控制，不要一次進食過多過飽。
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