上唿吸道感染是咋樣引起的呢？當機體或者唿吸道局麻防禦能力降低時，原先存在於上唿吸道活外界侵入的病毒和細菌可迅速繁殖，引起發病，尤其是老幼體弱或有慢性唿吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，更易患本病。
引發上唿吸道感染的原因
1、病毒感染：上唿吸道感染大部分由病毒感染，主要有流感病毒、副流感病毒、唿吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、唉可病毒、麻疹病毒、風疹病毒。細菌感染可直接或繼病毒感染之後發生，以溶血性鏈球菌為多見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、和葡萄球菌等偶見革蘭陰性桿菌。
2、免疫力低下：各種個導致全身或唿吸道區域性防禦力降低的原因，如受涼、淋雨、過度勞累等誘發因素，使全身或唿吸道區域性防禦功能降低時。
如何提高免疫力
1、全面均衡適量營養：
維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝入不足，唿吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
增強免疫力果蔬維生素C缺乏時白細胞內維生素C含量減少，白細胞的戰鬥力減弱，人體易患病，除此之外，微量元素、維生素B1/B2等多種元素都與人體非特異性免疫力有關。
2、適度勞逸：
適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘錯點便是亞健康的開始。
3、經常鍛鍊：
現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少，加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。
4、學會放鬆：
緊張會促進腎上腺皮質激素的分泌，導致免疫反饋失調。有些人在考試前、應聘前常易被諸如感冒等擊倒，這是因為緊張所誘發的焦慮限制了免疫細胞的作用。免疫系統也受情緒和感受的制約，因此要保持樂觀的心裡狀態，消極、情緒化、緊張過敏的人往往免疫系統比較脆弱，也易染上疾病。
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