科室: 普通外科 住院醫師 任志勇

  汗液本身是沒有什麼味道的,就是經過了細菌的分解才產生了臭味。所以要去除腳臭就得做好兩件事:一是控制細菌繁殖;二是保持腳部乾爽。

  足部清潔、保持乾燥

  1.每天至少一次用肥皂或溫水洗腳、泡腳,尤其注意腳底和腳趾縫的清潔;

  2.洗腳或沐浴後一定要將雙腳完全擦乾,再穿鞋襪;

  3.定期修剪腳趾甲、去死皮,減少細菌滋生;

  4.避免光腳穿鞋(除了拖鞋、涼鞋);

  5.足部可使用殺菌止汗產品,如果腳汗嚴重,需到醫院就診排除甲亢、垂體功能紊亂、糖尿病、神經系統疾病等。

  鞋襪及時清洗、更換

  1.選擇透氣性好的鞋襪:鞋子儘可能選擇真皮材質的,或是透氣型運動鞋,襪子可選擇純棉的,避免選擇尼龍的;

  2.襪子每天換洗,清洗時注意將襪子內面反過來也清洗乾淨,定期用衣物消毒液對襪子進行統一消毒;

  3.多準備幾雙鞋子,每日更換,一雙鞋子避免連續穿超過2天;

  4.鞋子清洗時可以使用抑菌噴劑進行消毒,或者往裡面撒一點小蘇打(另外市面上的一些活性炭吸附劑或是除臭劑也可以考慮);

  5.劇烈運動出汗後,鞋襪要及時更換。

  此外,還要儘可能避免辛辣刺激以及烈酒等促進發汗的飲食。

  針對腳氣的治療

  得了腳氣的話,光靠上面的清潔工作就不夠了,還需要進行抗菌治療。

  1.腳趾間脫屑,少量面板變白,偶有小水皰患者

  可選用克黴唑霜、派瑞鬆乳膏、蘭美抒乳膏、採樂洗劑等。

  2. 潰爛、有液體流出患者

  選用3%硼酸水或1:5000 高錳酸鉀溶液等溼敷,然後外抹環吡酮胺、聯苯苄唑等藥膏。(需在專業醫生指導下用藥!)

  3.角質較厚、粗糙、脫屑,偶有水皰患者

  可先用10% 水楊痠軟膏厚塗,待角質剝脫後選用各型別外用癬藥。(需在專業醫生指導下用藥!)

  4.外用藥物治療無效的頑固患者

  可在醫生指導下口服抗真菌藥物,比如伊曲康唑、特比萘芬等。

  提示:多數腳氣患者頻繁複發,主要因為沒有規範用藥或是堅持用藥。市面上的抗真菌藥物分抑菌藥和殺菌藥,抑菌藥療程長,一般需要4~6周時間;殺菌藥相對療程短,一般是1~2周,大家一定要按照醫生指示選擇藥物並堅持用藥。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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