科室: 兒科 主任醫師 鮑秀蘭

  輔食新增不當,可能會影響寶寶發育。而且,有研究提示,由於輔食新增不當,不但會造成寶寶餵養困擾,增加挑食偏食的機率,還會造成寶寶營養不良或者能量過剩,進而影響到寶寶的發育及健康。

 

  輔食新增的時機不對

  根據世界衛生組織的建議,寶寶出生的前6個月應該純母乳餵養,6個月以後在繼續母乳餵養的基礎上新增輔食,可繼續母乳餵養寶寶2歲以後。

  新增輔食需要把握好時機,通常情況下,我們可以等寶寶滿6個月及時新增輔食,特殊情況下,可以適量提前或推遲。但不能早於4個月。早於4個月會造成寶寶不耐受輔食,或增加過敏的風險。太遲可能會錯過輔食新增的“視窗期”,造成新增輔食更加困難,還可能造成寶寶營養不良。

 

  輔食新增的種類不對

  根據推算,對於繼續母乳餵養的7~12月齡的寶寶,其所需要的99%的鐵、75%的鋅、80%的維生素B6、50%的維生素C等需要從輔食獲得。在我國,7~12月齡缺鐵或缺鐵性貧血高發,跟輔食新增不當有一定關係。有的寶寶在6個月以內發育很好,可到了新增輔食以後,由於輔食新增不當,而影響到寶寶的發育,導致寶寶的生長曲線持續下滑。

  首先,給寶寶新增的輔食,需要注意有一定的密度,就是能量密度不能太低。如果給寶寶吃的都是米湯、菜水、果汁、雞湯等太多湯湯水水,會造成寶寶攝入的輔食量不夠。

  根據世界衛生組織的建議,每100毫升或100克輔食的能量密度要達到80千卡,要高於100毫升母乳或普通奶粉的能量。如果要達到這個值,就不能給寶寶喝太多湯湯水水,而是從開始新增輔食,就要給泥煳狀的食物,如嬰兒米粉、肉泥、菜泥或果泥,綜合起來的能量密度應接近WHO推薦的。

  隨著寶寶月齡增加,奶量提供的能量比例在減少,輔食提供的能量比例在增加,但7~24月齡需要保持500毫升左右的奶量,15~75克肉禽魚,及1個蛋黃或雞蛋。

  輔食新增的性狀不對

  合理的輔食新增,可以促進嬰幼兒味覺、嗅覺、觸覺等感知覺的發育,鍛鍊其口腔運動能力,包括舌頭的活動、啃咬、咀嚼、吞嚥等,並有助於其神經心理,以及語言能力的發展。

  6~10月齡的嬰兒對不同質地食物的接受度較高。所以,輔食新增需要不斷改變食物的性狀,從泥煳狀到末狀再到碎狀,逐步過渡到成人的飲食。從開始新增輔食,讓寶寶學習用勺子吃輔食,同時需要訓練寶寶自己的吃輔食的能力。

  如果讓寶寶自己吃,可能會更加感興趣。然而,很多家長缺沒有給寶寶足夠的自己吃輔食的機會,即使寶寶很大了,還在餵飯,讓寶寶養成不好的飲食習慣。

  有醫生髮現,由於輔食新增不當,影響到孩子的正常發音,指導家長給孩子正確新增輔食後,孩子的發育問題有所好轉。這提示,輔食新增不當,不光影響到孩子的體格發育,還會影響到孩子的語言發育、飲食習慣等。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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