1、生活或工作壓力大，現代社生活節奏加快，使得當今出現失眠的患者越來越多；
2、有的人生活不規律，破壞了睡眠的規律。如：有的孩子沉迷遊戲、年輕人泡吧或玩麻將等切夜不眠；
3、臨睡前服用興奮行藥品或飲料；
4、有的因為身體罹患嚴重疾病，如焦慮及抑鬱、腦卒中、腫瘤、帕金森病等；
5、夜班或倒時差；
6、創傷及應急或家庭內出現嚴重的變故。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
1、生活或工作壓力大，現代社生活節奏加快，使得當今出現失眠的患者越來越多；
2、有的人生活不規律，破壞了睡眠的規律。如：有的孩子沉迷遊戲、年輕人泡吧或玩麻將等切夜不眠；
3、臨睡前服用興奮行藥品或飲料；
4、有的因為身體罹患嚴重疾病，如焦慮及抑鬱、腦卒中、腫瘤、帕金森病等；
5、夜班或倒時差；
6、創傷及應急或家庭內出現嚴重的變故。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。