月經又少又黑，中醫認為有兩種原因，一種是氣血虧虛，一種是脾虛溼盛。女性屬陰，以血為養，氣血不足連滿足自身供給都很困難，更別說形成經血。一般常見於營養不良的女性，多度減肥後出現體重過輕，初期表現為月經又少又黑，後期可能導致閉經，不孕。日常調護首先要合理膳食，加強營養，葷素搭配，營養均衡。其次要保障睡眠，只有睡眠好，才能使身體得到充分的修復和休息。最後，動靜結合，勞逸結合，形神共養，氣血共生，才能達到補氣養血的目的。當然，調理方面可以艾灸神闕、氣海、關元達到扶正助陽的目的，平時也可以服用烏雞白鳳丸。還有一種多見於素體肥胖的女性，平時嗜食肥甘厚膩導致痰溼叢生，進而脾氣運化失司，無法化生氣血，表現為月經又少又黑，也容易導致不孕。對於這樣的女性，減肥是第一位的。等，體重下降，痰溼自去，月經自調。
總之，導致月經又黑又少的原因都是虛，但也有區別，不能一概而論。
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