孕期失眠是指在懷孕期間準媽媽們無法安然入睡，出現失眠症狀，嚴重者不僅會影響孕婦的日常生活，同時對胎兒成長也有不利的影響，也就是在孕婦失眠的時候，胎兒也有可能發生了失眠。
根據人類生理特點，每天的睡眠時間為7-9個小時不等，孕婦需要時間更長一些。通過每天的睡眠時間使我們的大腦和身體得到充分的休息，如果睡眠時間不足，將會導致腦細胞缺血缺氧、機體內分泌失調，不能維持正常的生理功能。在孕婦長期失眠時，內分泌紊亂導致神經遞質和激素分泌異常，若進入胎兒體內，可導致胎兒激素和神經遞質水平異常，大腦處於異常興奮狀態，難以入睡。
人類有自己的生物鐘，也就是睡眠節律，孕婦腹中的胎兒也是如此，也有自己的規律作息時間，尤其是在孕中後期。胎兒的生活規律會受到孕婦活動的影響，如果孕婦長期失眠將會導致胎兒夜間維持清醒。
綜上所述，如果在孕期發生了失眠，短期內不會影響胎兒的生活，如果長期失眠將嚴重影響胎兒的睡眠和成長髮育，需及時調整。
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