在懷孕的中後期，孕婦的腹部可能會出現下墜感、肚子緊繃、肚子發硬的現象，但肚子沒有疼痛感，這其實是宮縮。但是這種宮縮是不規律的無效的宮縮，不會促進宮口的擴張，不會導致流產或早產，也不會導致胎兒在宮內的缺氧，因此無需做任何處理。在接近預產期或近臨產階段，可以出現較頻繁的不規律宮縮，只要是不規律的宮縮，都不必緊張，也不必做任何處理，只是關注好胎動即可。
一旦出現較頻繁，但仍是不規律的宮縮時，可以稍加休息，調整體位看是否可以緩解。如果已經發展到規律宮縮，20分鐘內出現4次或1小時內出現8次以上的，則應及時就醫，必要時超聲瞭解宮頸短縮情況，是否有臨產徵象。如未達足月妊娠，應臥床休息，予以抑制宮縮藥物，延長孕齡，進行保胎治療。如果孕周太小，宮縮已經導致宮頸短縮甚或開大，有可能行緊急宮頸環扎手術，進行保胎，延長孕齡。
藥物治療假性宮縮：如果假性宮縮過於頻繁並伴有疼痛的不適感覺、陰道有出血等異常情況時，千萬不能自行用藥，一定要儘快前往醫院就診。由婦產科醫生判斷宮縮的性質，並在醫生的指導下口服保胎的藥物治療，保持臥床休息，適當的增加營養攝入，避免早產對寶寶造成影響。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。