小腿肌肉萎縮是骨骼肌的減少，會造成患者肢體不協調，摔跤頻繁，步態蹣跚，影響患者生活質量。應該從飲食和鍛練兩方面著手，改善患者症狀。
1、保持心情的愉快，這樣可以減少患者的心理壓力，避免患者焦慮不安。同時保證高蛋白、高營養的飲食。
2、採取規範康復運動。在鍛練的過程中，應該規律的進行運動，保證肌肉在疲勞後能得到足夠的休息。在適應一段時間後，逐漸的加大訓練的強度和訓練的時間，使肌肉得到充分的鍛練。再運動期間，最好有專業的人士指導，避免錯誤的鍛練方式，對肌肉進一步傷害。
3、強調肌肉協調性訓練，協調性對人們來說是非常重要的，我們如果要鍛鍊協調性可以通過一些簡單的方法，例如：單腳站立；踢毽子；跳繩等。但是一定要注意不要過度鍛練，避免對肌肉造成負面影響。
總而言之，小腿肌肉萎縮在鍛練肌肉時應注重運動的科學性，不應該盲目的運動，最好是在康復科專家指導下進行。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。