科室: 產科 副主任醫師 張露

  隨著生活水平的提高,“三高”的人越來越多,我們也經常聽到這樣一些說法:多吃雞蛋不好,容易造成高膽固醇。膽固醇攝入的多了,形成高膽固醇血癥,進而動脈粥樣硬化性心臟病,即我們常說的富貴病。
  在孕期,血糖血脂需要密切監測,特別是肥胖、存在高脂血症高危因素的孕婦,如不加以控制,放任其繼續升高,還會造成肝、腎、脾等疾病的發生。膽固醇高於正常值,且遭受其炎症影響的孕媽媽,其生出早產兒的可能也達到一般孕婦的6倍。
  既然是“富貴病”就與家庭生活方式和飲食習慣有關。
  1、養成良好的飲食習慣。孕期需適度營養,過度進補反而適得其反。適度補充蛋白質,限制動物性脂肪的攝入。多吃纖維食物,如粗糧、芹菜等。多吃海產品和豆製品,少吃高脂肪食物;
  2、進行適量運動。孕婦不要因為懷孕就經常臥床休息或久坐。每天進行科學的體育鍛煉,可以幫助消化,加快身體迴圈代謝;
  3、多吃蔬菜,適度水果。蔬菜和水果中存在大量的維生素和纖維素,對於降低血脂和預防便祕有良好的作用;
  4、對於高危因素者,及時於醫院產檢,聽從醫師的專業意見。
  5、孕期輕度的膽固醇升高,主要考慮是孕期生理性的變化,主要是因為雌孕激素的合成需要膽固醇作為原料,這種情況是不需要處理的。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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