科室: 內分泌風溼免疫科 主任醫師 祝開思

  對於糖尿病人來說,飲食尤為關鍵,它是控制血糖的一個重要的手段,所以找到一些合適糖尿病人的早餐飲食非常的重要。

  糖尿病人的早餐,主要是提倡低糖飲食,控制飲食量。第一,最為提倡的是早餐的時候使用穀物早餐。穀物早餐包括有玉米、小麥、燕麥、蕎麥等為主要原料或者是加工好的成品,可以融入到牛奶或者是煮沸之後可以當做早餐食用。這樣的早餐比較健康,營養均衡,含纖維高,而且是低糖飲食,有助於糖尿病的病人控制血糖。第二,早餐可以食用豆製品作為早餐飲食,比如豆腐腦、豆漿等食物,既能補充蛋白質,又能控制血糖。第三,可以配合一些低糖的水果,比如柚子等等。

  糖尿病人的早餐,關係到早餐後兩小時的血糖,早餐吃的太多、太甜,那麼就會影響到早餐後兩小時的血糖值。所以糖尿病的病人的早餐,要按照早餐的食譜來進行飲食,有規律的進食這樣才能很好的控制血糖。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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