很多人家長覺得，孩子要養的白白胖胖，這樣才會健康。其實這已經是一個非常落後的養育觀念了。在舊社會，物質資源匱乏，很多人都吃不飽飯，能給孩子提供的營養也不多，加上那時候的醫療不發達，導致孩子夭折率較高。而偏胖一些的孩子得到的營養更為充分，抵抗力更強，也更容易健康的長大，所以人們才覺得孩子偏胖是有利於他們的成長，而這個觀念也一直延續到現在。
然而，相比起以前，現在大部分人都不缺乏食物，只要不挑食，一般都能獲得比較充足且均衡的營養，加上現代醫療體系的成熟，絕大部分孩子都能健康的成長下來，已經不需要偏高的脂肪來保護了。但是很多家長沒有將這個觀念轉變過來，依然覺得孩子就是要胖養，就鼓勵孩子多吃東西，最終導致孩子過度肥胖，危害身體健康。
脂肪是身體的儲備能源，而且還對身體有一定的保護作用，所以食量的脂肪是非常有必要的。但物極必反，如果體內脂肪含量過多，則會擠壓其他器官的空間，給它們造成很大的壓力；過高的體重也會給骨骼帶來很大的壓力，影響他們的正常發育。
現在的家長一定要及時轉變養育觀念，要讓孩子得到均衡的營養，而不是過量的營養。同時還要加強他們的體育鍛煉，增強他們的體質，這樣才能讓他們健康的成長。
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