科室: 產科 副主任醫師 伍紹文

  孕婦是可以泡腳的,泡腳可以促進血液迴圈,緩解疲勞,舒緩身心,提高晚上的睡眠質量。

  但是孕婦泡腳要注意以下幾點:

  1、飯後不宜立即泡腳。如果飯後半個小時內泡腳的話,會影響消化吸收而導致營養缺乏。最好是飯後一個小時或者睡覺前再泡腳。

  2、泡腳時間不能過長,30分鐘以內為宜。因為如果泡的時間過長,就會導致血液迴圈過快,造成心臟的負擔和腦部供血不足。這種情況下,就極易出現心慌、眩暈、虛脫等症狀。

  3、水溫要控制在35攝氏度左右。因為水溫過高或是過低,容易造成孕婦的心慌。

  4、泡腳時不能按壓穴位。孕婦不要去足療店,也不要自行按摩足底,由於腳底穴位比較集中,某些穴位受到刺激可能導致引起宮縮。

  5、不要用中藥泡腳。孕期泡腳最好用清水,不要隨便在水中添加藥物,否則有可能會對胎兒產生影響。

  6、如果患有嚴重的腳氣或者腳部面板表面有破損時,最好不要泡腳。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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