對於部分患者來說，痛風可以讓人痛到死！
據統計，目前男女患痛風的比例為15:1，並且逐漸年輕化，女人最痛是生娃，男人最痛是痛風，
痛風的痛究竟有多痛？
我不是痛風患者，但由於自身職業的原因，我見過很多痛風患者，無數硬漢在痛風面前敗下陣來，甚至還流下了眼淚，我記憶中最深刻了解痛風的痛，是因為一名三十多的男子的描述：“不知道為什麼嗎？我的疼痛感特別強，我多次因為疼痛起過跳樓自殺的想法。”
痛風號稱痛中之王，多是因為飲食過好但營養不均衡導致，在古代一般只富貴人家才會患病。但我國生活確實越來越好了，各種動物都被擺上了百姓的餐桌，曾經的“富貴病”越來越“親民”，受其折磨的人群也越來越壯大。
談起痛風，必須要說嘌呤和尿酸，痛風是嘌呤合成代謝紊亂和尿酸排洩減少、血尿酸增高所導致的一組疾病。
除了痛風的痛以外，伴隨而來的症狀也不能小覷，比如說關節炎、痛風石（痛風石會導致關節僵硬，手指畸形，活動受限，功能喪失）、痛風性腎病（結晶可能會導致急性腎功能衰竭）。
嘌呤這種東西，在痛風患者群裡是人人喊打。一說到高嘌呤的食物就搖頭，一看到高嘌呤的食物就擺手，那高嘌呤的食物，痛風患者真的就一點都不能吃？
還是那句老話：一切不看劑量談效果的行為都是耍流氓。
我們熟知的大豆及其豆製品、菠菜、萵苣、蘆筍等都是常見高嘌呤蔬菜，在痛風患者的眼裡是“毒藥”一樣的存在。但是，研究表明：這類蔬菜雖然會導致嘌呤攝入過多，誘發痛風的發作，但是植物性食物相對動物性食物對血尿酸的影響要小的多，吃2斤牛肉就會發痛風，吃7-8斤菠菜才會發痛風。
所以，只要不一直逮著一樣蔬菜不放，適量吃一點是完全沒有問題的。此外，武斷的低嘌呤飲食（避免一切高嘌呤的食物，包括植物性食物）會使脂肪和精製穀類攝入增多，從而讓人變胖，變相增加痛風的風險，所以單純地討論食物是否能吃是不科學的，患者應該根據自身的情況和飲食習慣，進行慎重預估，控制好嘌呤的攝入量。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。