腎虛是指身體的腎臟部位陰陽不調和，經絡受阻，氣血流動不暢，它會將症狀通過經絡反饋到全身各處，比如腰膝痠軟、聽力下降、記憶力減退等症狀都是腎虛的表現，但是黑眼圈並不是腎虛的症狀。
通常情況下，黑眼圈是因為熬夜、身體疲勞導致的，熬夜會長時間的用眼，會使眼睛得不到充分有效的休息，眼睛四周面板的耗氧量隨之上升，所以就形成了黑眼圈。當然，如果平時營養不夠充分或者面板乾燥也會導致黑眼圈的形成。
但是，如果經常性的熬夜會導致疲勞過度，從而引發腎虛。所以，黑眼圈雖然不是腎虛的症狀，但是經常熬夜的人是比較容易腎虛的。所以，當眼睛部位有黑眼圈時，一定要注意休息，保證充足的睡眠。
預防腎虛首先要儘量保證充足的睡眠，防止過勞導致腎氣虧損。如果工作繁重必須熬夜，應該及時的將損耗的腎氣補充到體內，可以使用食療的辦法，經常喝一些粳米、紅棗、山藥熬製的粥，可以補精益氣。
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