黑眼圈很重不一定是腎虛，也可能是睡眠質量不好、缺乏維生素、區域性有炎症、腎病綜合徵等內在疾病導致，需要根據具體情況分析。
如果黑眼圈長時間不緩解，並伴隨打哈欠、渾身乏力、健忘、怕冷、腰膝發軟、夜尿頻多等症狀，可能是腎虛導致的，可以多吃黑色食物補腎。如果是睡眠質量不好引起，建議要規律作息，不要熬夜，養成早睡早起的好習慣。如果缺乏維生素引起，可以多食獼猴桃、胡蘿蔔等富含維生素的蔬菜及水果。如果是區域性炎症引起，藥物治療可以選擇杞菊地黃丸和黃連上清片，還可以在睡覺前用熱毛巾熱敷眼睛。如果是腎病綜合徵引起，建議積極治療原發病。
當黑眼圈在規律作息、改善飲食後仍沒有改善，要到眼科、腎內科等相應科室就診，並進行對症治療。
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