很多人都知道，肥胖能夠引起一系列的代謝性疾病，比如高血壓、糖尿病等，對健康有很大的影響，所以很多人都會積極的減肥，而運動就是大家常用的減肥方法之一。可很多人還忽略了一點，肥胖對關節的損傷也是非常嚴重的，尤其是膝關節。
在我們身體的骨頭之間都各自有一層關節軟骨，它能減少相鄰兩骨之間的摩擦，緩衝運動時產生的震動，在活動中起到重要的作用，而膝關節是人體中負重最大、運動最多的關節，所以膝軟骨也是最容易出現問題的關節軟骨。
膝軟骨是不可再生的，幾乎一生都處在磨損的狀態，我們的日常行為會對它產生不同程度上的消耗。比如當我們站立和走路時，膝蓋的負重是大約是體重的1~2倍，跑步時可達到3~4倍，而跪著時可達到體重的8倍。
這也就是說，我們的體重越高對關節的磨損越嚴重，在做跑步、跳躍這些動作時要更加明顯，如果肥胖程度比較高，還有可能直接在減肥過程中出現問題，所以一直以來醫生們都不建議那些比較胖的人通過跑步等運動方式來減肥。
重度肥胖者可以考慮使用減重代謝手術來減肥，這種減肥方法不僅效果好，安全性也比較好，現在那些成熟的減重代謝團隊在給患者做手術前，都會根據患者的身體情況、年齡、生活環境和以往的案例經驗來制定最適合他們的手術方案，同時還有專門的人進行術後跟蹤管理。以確保手術的安全和效果，非常適合那些重度肥胖者。
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