頭髮細軟且頭頂掉髮的原因較多，不一定都是腎虛所致，需要具體情況具體分析。
中醫認為，腎臟中貯藏著人體的精氣，而腎精又是所必需的精微物質，這些物質能夠滋養頭髮，因而腎虛就可能導致頭髮細軟、頭頂掉髮的情況，患者同時會伴有頭髮早白、腰痠背痛、面色憔悴等症狀。如果只是單純的頭髮細軟、頭頂掉髮，並不伴有以上症狀，通常不是腎虛所致，多考慮遺傳因素、微量元素缺乏、營養不良等因素。此外，過度染髮燙髮、使用含有刺激性成分的洗髮水以及頭部油脂分泌過旺未及時清潔，均可能會導致頭髮的結構遭到破壞，可能損傷毛囊，從而引起頭髮細軟、頭頂掉髮。
日常生活中，要注意對頭髮的養護，充分補充營養，其中黑芝麻是養護頭髮、藥食同源的佳品，可以增加攝入。同時，不要頻繁染燙頭髮，避免頭髮受到過度的刺激。
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