黑色素沉著是否會自己消退，與黑色素沉著發生的原因、部位等有關。
導致黑色素沉著的原因很多。如果是由於炎症後導致的黑色素沉著，一般無需治療，多吃富含維生素的水果和蔬菜，保持足夠睡眠，避免紫外線的照射，進行適當的面板護理等，黑色素沉著就可以自行恢復。如果是由於面部的雀斑、晒斑、黃褐斑等原因，導致面部黑色素沉著，通常不會自行消退，需要進行相關的藥物治療，甚至進行鐳射治療，以促進黑色素消退。如果是由於生理性的原因導致黑色素沉著，如乳暈周圍，隨著年齡增長，色素沉著會逐漸嚴重，通常也不會自行恢復。
日常生活中，愛美人士應注意面板防護，尤其出門戴好帽子、撐遮陽傘、塗防晒霜等，以免紫外線晒傷，造成色素沉著。
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