三叉神經痛是一種常見的腦神經疾病，發作時常無預兆，面部劇烈疼痛常使患者陷入痛苦之中。隨著病情的加重，疼痛發作次數逐漸頻繁，間歇期逐漸縮短。那麼三叉神經痛怎麼做能減少或避免疼痛發作？
早發現早診斷，選擇正規治療
三叉神經痛通常表現為一側面部三叉神經分佈區內反覆發作的陣發性劇烈痛，多發生於中老年人，該病的特點是在頭面部三叉神經分佈區域內，驟發驟停、閃電樣、刀割樣、燒灼樣、頑固性、難以忍受的劇烈性疼痛。說話、洗臉、刷牙或微風拂面，甚至走路時都會導致陣發性時的劇烈疼痛。疼痛歷時數秒或數分鐘，疼痛呈週期性發作，發作間歇期同正常人一樣。
由於人們對三叉神經痛疾病知識的匱乏，在發病早期不能及時的發現，或是診斷有誤，臨床發現眾多患者都當成牙疼治療過，所以三叉神經痛的鑑別診斷要明確，建議患者到正規專業的醫院診斷治療，千萬不可病急亂投醫，這樣治療比不治療更可怕。
規律服藥，不可盲目治療
面部劇烈疼痛常常令患者難以忍受，為了儘早脫離痛苦，患者急切渴望治療的心理，容易讓患者陷入盲目治療。首先三叉神經痛有藥物治療，服用卡馬西平或是奧卡西平藥物，大部分的患者可達到緩解疼痛，甚至完全不痛的效果，但是藥物並不能根除疼痛，所以患者不能隨便停藥，有什麼問題，及時複診就醫。臨床上還有一些患者選擇中藥，鍼灸，封閉針，伽馬刀等治療，這些方法都是為了麻痺神經，起到緩解疼痛的目的，並不能根除，還會復發。需要提醒的是，神經不能經常刺激，避免造成面部神經功能的永久性損傷。
慎重選擇手術治療
關於三叉神經痛宣傳的手術治療方法非常多，需要患者慎重選擇，一般手術存在一定的風險，選擇是要考慮手術是否治癒，對神經和大腦是否有損傷，是否會留下後遺症等問題。目前三叉神經痛可通過手術治癒，這種手術是顯微血管減壓術，是針對血管源性三叉神經痛，即存在三叉神經與顱內迂曲血管騎跨或伴行，該手術是在患側耳後開口，顯微鏡下進入橋小腦角區，對三叉神經走行區進行探查，將所有可能產生壓迫的血管、蛛網膜條索都“鬆懈”開，並將這些血管以Tefflon墊片與神經根隔離，刺激的根源消失，絕大多數患者術後疼痛立即消失，並保留正常的面部感覺和功能，不影響生活質量。
生活要規律，飲食要注意
三叉神經痛患者生活一定要有規律，每天要注意休息，不可熬夜加班，保證充足睡眠。同時也要適當的鍛鍊，增強體質，提高免疫力，保持愉悅的心情。除此之外，飲食上也要特別的注意，選擇質軟、易嚼食物，切不可吃油炸、海鮮產品、過冷過熱、辛辣等刺激性食物。
飲食要營養豐富，宜清淡為宜，多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，總之避免一切觸發扳機點而誘發三叉神經痛的因素。
行為動作要輕柔，注意面部保暖
由於三叉神經痛有多個觸發點，而日常洗臉、刷牙、吃飯、說話等行為動作，都可能碰觸觸發點從而引發劇烈疼痛，所以患者做這些動作時要輕柔，不可強用力。另外，光、聲、風等自然現象亦可觸發疼痛，所以患者平時要注意做好頭、面部的保暖工作，避免受冷、受潮、受熱等因素刺激。
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