服用阿膠的最佳時間為月經期過後，建議患者在早飯前和晚飯後吃。
阿膠具有補血養血、滋陰潤燥的功效，月經期過後服用阿膠有利於機體補血，進而緩解由於月經期失血所致的貧血、面色蒼白、精神不振、乏力、體質虛弱等症狀。建議患者在早飯前服用阿膠，此時機體的新陳代謝能力通常較強，有助於促進對阿膠的消化吸收，能夠快速發揮補血功效。此外，患者亦可在晚飯後服用阿膠，此時面板的吸收能力較強，有利於促進面板對阿膠的吸收，使肌膚血液充足，保持光滑、細膩、有彈性，達到美容養顏的效果。
由於阿膠屬於補益類的中藥，過量食用可能導致上火、便祕等症狀，因此建議患者在醫生的指導下食用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。