枸杞具有補氣血、安神、降血壓的功效。每日睡前食用5-6粒枸杞，15天后可能會使氣色變好、睡眠質量提高、血壓及血糖穩中有降。
枸杞是一種常見的中藥，其含有大量的維生素，如維生素A等，具有養肝明目的作用，可以用來治療多種眼部疾病。由於枸杞中含有軟化血管、降低血液中膽固醇的物質，所以具有降血壓、血糖的功效。此外，枸杞也可補腎壯陽，可以用於治療某些男性疾病。雖然食用枸杞有諸多好處，但枸杞不是特效藥，短期食用並不會對身體產生巨大變化，也不宜過多食用。
患者需注意，由於枸杞為熱性食物，所以出現感冒、發燒、身體有炎症、腹瀉的時候不宜食用。
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