女性腳後跟疼又稱足跟痛,與缺鈣相關性不大,多數與走路過多、區域性慢性跟腱炎或者足底筋膜炎、跟骨骨質增生等因素有關。需結合其他症狀,及時明確病因。
如果是慢性的跟腱炎或足底筋膜炎等慢性勞損,治療主要以區域性理療為主,可以用熱水泡腳、貼膏藥。如果疼痛改善不明顯,還可進行區域性封閉治療。如果是跟骨骨質增生,導致區域性形成的滑囊炎引起的疼痛。可以進行區域性熱敷,必要時需手術切除骨刺。若為缺鈣,最常可導致抽筋、骨質疏鬆等症狀,與足跟疼痛相關不大。
足跟痛的女性患者在日常生活中應儘量避免長距離行走,有助於緩解疼痛。此外,可以適當攝入含鈣豐富的食物,如豆製品、奶製品等,還可適當進行晒太陽等戶外活動。
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