孕婦服用阿膠的最佳時期為孕中期，以飯後半小時到一小時後服用效果最佳。
阿膠無毒、性溫，具有補血、安胎、滋陰的功效。懷孕後孕婦所需要的營養物質相對較多，常處於貧血狀態，尤其孕中期後胎兒生長的速度較快，需要更多的營養物質，所以多數孕婦在懷孕中期以後才開始服用阿膠補血。如果通過血常規檢查，發現血紅蛋白等降低，說明有貧血，則孕婦隨時都可以服用。但食用的時候一定要控制用量，一般建議一天維持在15g左右，過多食用阿膠易引起上火或腹瀉。
阿膠的功效雖然多，但孕早期和孕晚期都不建議服用，因其具有活血作用，可引起宮縮，嚴重者可引起流產。所以孕婦食用阿膠時必須謹慎，最好在醫生的建議下服用。
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