通常剖腹產術後根據患者恢復情況，若術後6個月複查無異常，即可開始骨盆修復，條件良好者，甚至可在術後1-2個月開始骨盆修復，為產後骨盆修復的最佳時間。
骨盆修復鍛鍊可刺激骨盆周圍肌肉，進行收縮和力量訓練，可有效糾正女性因為分娩造成的骨盆鬆弛現象。產後42天至6個月內，屬於產後恢復的黃金時期，剖腹產女性應產後42天到醫院做產檢，若傷口完全癒合，方可練習產後骨盆修復。若傷口出現感染或其它併發症，待治療康復後，可於產後6-18個月進行產後骨盆修復鍛鍊，亦屬於產後女性理想的恢復期。開始進行骨盆修復鍛鍊時，需動作輕柔，循序漸進，避免用力過度，導致刀口撕裂。
此外，剖腹產後需注意儘早下床活動，以防出現雙下肢靜脈血栓形成，同時注意休息、適當運動，促進身體的恢復。
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