保肝護膽除了平時要避免肝膽損害的因素，最重要的就是定期體檢，定期體檢能夠幫助我們瞭解肝膽目前的狀態，以便進一步評估是否需要進行一些習慣的改變及必要的治療。但體檢專案眾多，我們該如何選擇才能準確又經濟的達到效果呢？
我們可以根據肝膽損害因素分類為普通、低危、高危，其中肝膽損害因素包含：
環境因素（汙染的水質、空氣、化學毒物等等）；
生活方式因素（熬夜、暴飲暴食、酗酒、抽菸、長期不潔飲食、長期黴菌接觸史、精神壓力大、過度勞累等等）；
生物因素（失眠、抑鬱、長期口服化學藥品、長期服用中藥、肥胖、高血脂、糖尿病、吸毒史等等）；
疾病因素（病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、自身免疫性肝病、原發性硬化性膽管炎、肝硬化、膽汁淤積、膽石症、寄生蟲感染、遺傳和代謝性疾病、肝膽惡性腫瘤及其家族史等等）
1、普通：平日並未接觸相關的肝膽損害因素，一般每年檢查肝膽彩超、肝功能（年齡大於40歲需新增腫瘤標誌物檢測），根據檢查結果來決定是否需要進一步詳查或者縮短檢查週期。
2、低危：平日接觸相關的肝膽損害因素較少、或者程度不嚴重，一般每半年到一年檢查肝膽彩超、肝腎功能、血糖、血脂、血常規、腫瘤標誌物，根據檢查結果來決定是否需要進一步詳查或者縮短檢查週期。
3、高危：平日接觸相關的肝膽損害因素較多、或者程度嚴重、或者有相關疾病因素，一般每三個月到半年檢查肝膽彩超、肝腎功能、血糖、血脂、血常規、腫瘤標誌物，必要時加查肝瞬時彈性檢測、肝膽CT或MR，根據檢查結果來決定是否需要進一步詳查或者縮短檢查週期。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。