單純的腳踝扭傷，如果不合並韌帶損傷或者踝關節骨折，一般2-3個星期可以痊癒。腳踝扭傷在臨床中比較常見，也就是踝關節扭傷，扭傷之後主要表現為區域性的腫脹疼痛、踝關節活動受限、行走困難。
此時正確的處理方法應該是限制踝關節活動，區域性進行冰敷治療，以減輕毛細血管出血，緩解腫脹和疼痛，需儘快到醫院進行X線片或者CT檢查以明確診斷。如果排除了區域性的韌帶損傷或者骨折等情況，通常建議患者踝關節制動兩週，可以採用支具制動或者石膏固定，以促進腫脹消退和軟組織損傷修復。
此外，如果患者疼痛劇烈，還可以配合口服消炎鎮痛藥對症處理，也可以對踝關節區域性進行熱敷治療。
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