嬰兒游泳1周進行2次左右即可，最好選擇在吃奶後1小時進行遊泳，每次游泳的時間控制在10-15分鐘。
嬰兒游泳指1週歲以內的兒童在專用安全保護措施下，由經過專門培訓的人員操作和監護，進行的一項階段性、特定的水中保健活動。由於嬰兒神經發育和四肢發育需要一段過程，游泳屬於全身鍛鍊，可以促進溫度覺、視聽覺的發育，也可以促進神經系統和四肢協調，還可以促進嬰兒進行主動鍛鍊，從而增強嬰兒抵抗力。但是嬰兒每次游泳的時間不能過長、頻率不宜過強，如每天游泳，由於游泳過多可能造成嬰兒面板表面脂質脫失，因而可能對健康造成不良影響。如果護理不當，還可能出現受涼、感冒等情況。
每次嬰兒游泳後，家長需要觀察其精神狀態、大便情況，如果沒有異常可以繼續游泳，若出現異常，需要及時去醫院兒科就診。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。