一般來說，相對於健康的血管而言，形成動脈硬化的血管會增厚變硬，血管內腔變窄，導致血液迴圈不順暢，如果繼續惡化，就可能形成堵塞。
通過食補可以讓腦血管更“年輕”嗎？
我國腦血管病發病率逐年上升，且越來越傾向於年輕化，這和高血壓、高血糖、高血脂以及不良的飲食習慣有很大關係，這些因素會加重動脈硬化。動脈硬化一般不會突然出現，而是慢慢形成，所以平時一定要養成良好的生活習慣，預防血管老化。
1、良好飲食習慣，建議患者不要吃過於油膩東西，多吃一些些新鮮蔬菜，如：青菜、白菜、茄子等，有助於保護腦血管，預防動脈硬化形成
2、戒菸戒酒，吸菸是引起動脈硬化的主要原因之一，香菸中含有的尼古丁和一氧化碳等會損傷動脈內壁，受傷的動脈內壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊，因此，戒菸是預防動脈硬化的主要措施之一。
3、加強運動，通過運動身體把多餘膽固醇排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。同時運動可以促進血液迴圈，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少。
4、保持心情愉悅
生活要有規律，保持樂觀、愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，注意勞逸結合，保證充分睡眠。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。