頸型頸椎病:
頸型頸椎病也稱區域性型頸椎病,是頸椎病的早期階段,也是最輕型別的頸椎病,更是患者治療的有利時機。
1、大多是由於風寒、潮溼、枕頭不適或臥姿不當、頸肌勞損、頭頸部長時間單一姿勢、姿勢不良或過度疲勞等造成頸椎間盤、棘突間關節及肌肉、韌帶等勞損所致;
2、有時是因為外傷導致,導致頸肌的痙攣、勞累或肌力不平衡而出現頸椎生理曲線的改變,造成頸椎關節囊及韌帶的鬆弛,頸椎小關節失穩,此類改變刺激了頸神經根背側支及副神經而致發病。
頸部症狀:
頸部疼痛、酸脹、發僵,活動或按摩後好轉;
晨起、勞累、姿勢不正、寒冷刺激後突然加劇;
頸部肌肉發板、僵硬,用手按壓頸部有疼痛點;
頸部轉動不夠靈活,活動時頸部“嘎嘎”響。
肩部症狀:
雙肩發沉;
肩部痠痛脹痛;
頸部肌肉痙攣,按壓頸部有疼痛,有時疼痛劇烈;
勞累、久坐和姿勢肩部不適時症狀會加重。
背部症狀:
背部肌肉發緊、發僵,活動或按摩後好轉;
背部有疼痛點,按壓時明顯感覺疼痛;
勞累和受寒時背部不適症狀會加重。
頭部症狀:
常在勞累後感覺半邊頭部或者整個頭部發緊、頭痛,休息後好轉。
頸型頸椎病的治療:
頸型頸椎病是頸椎病的初期階段,也是治療最有利的時機,頸型頸椎病通常無需手術,絕大部分患者可以治癒或自愈。
注意休息,保證睡眠:睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等,將導致神經肌肉的過度緊張,導致頸椎病症狀。
改變用枕習慣:枕頭的主要作用是保證頸後方肌肉的放鬆,要選擇高度合適自己的枕頭,讓頭部不過分後仰,也不會高高抬起,保持頸部自然的曲度;
加強頸、肩、背部肌肉力量的訓練,增加頸椎生物力學結構的穩定性;
熱敷,熱敷對於緩解區域性肌肉緊張有一定作用;
保護頸椎、避免外傷、寒冷等刺激。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。