很多帕金森病患者坐位起立後或站立久後不能立刻起步，要反覆多次試抬腳動作後才能邁步或開始碎步前衝，這是普遍存在於帕金森病患者的始動困難。針對不同程度起步困難的帕金森病患者有什麼更好的建議？
對於較輕的患者
建議坐位起立時，將雙足擺成一足前一足後的開步姿勢，這樣藉助起身的慣性力量容易起步。站立過程中也擺成一足前一足後的姿勢，彷彿自己已經是在步行的狀態中，這樣便於起步。
對於較重的患者
建議起步前進行前後腳過渡的短暫練習。具體方法是將雙足一前一後放置，間距一步的距離，然後患者在原地進行中心前後轉移的練習，重心向前時後足的腳後跟離地，前足和後足的前腳掌、腳尖支撐；重心後移時前足的腳尖和前腳掌翹起，用後足和前足的腳跟支撐。用這樣的姿勢前後過渡2~3次，可以使患者身體鬆弛和足掌放鬆，便於起步。
對於更重的患者需要輔助
常建議使用“L”形柺杖，以柺杖的支撐邊作為視覺提示的輔助，患者自然地要邁過這個邊而開始邁步。如果沒有“L”形柺杖，可以隨手帶一根較長的繩或電線，將其一端握在手中，另一端垂於地上，以垂於地上的部分作為視覺提示只用。也有患者摸索出這樣的方法：隨手攜帶一張報紙，在自己起步困難時將報紙放在地上作為視覺提示幫助患者開步；有的患者習慣在起步前讓自己的陪護人員將腳伸到自己的面前，以自己邁過“障礙”的方式開步。
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