隨著二胎政策的全面開放，越來越多的姐妹加入了備孕大軍。本著優生優育的意識，備孕前不做“功課”的話，“趕腳”都不能好好地試孕了。那麼，備孕到底如何備呢？需要做些什麼檢查呢？對於網上五花八門的說法，是不是已經“蒙圈”了呢？
現在，讓小編為您解答吧~~
Q：備孕時，需要吃葉酸嗎？
A：Ofcourse。葉酸是維生素B複合體，它對預防胎兒神經管發育缺陷、無腦兒、脣顎裂及早產等有非常好的預防效果。在懷孕的頭三個月，胎兒的神經管開始發育，如果此階段葉酸缺乏，會導致神經管發育不全引起胎兒畸形。如果補充葉酸，會大大減少此類畸形的發生。因此，補充葉酸是非常有必要的。
Q：從何時開始吃葉酸？吃久了有副作用嗎？
A：計劃懷孕前3個月開始即可。懷孕早期再服用三個月；孕中晚期，可在醫生指導下適當繼續服用。
因葉酸為水溶性維生素，在體內不會蓄積，小劑量服用並不會引起副作用，且葉酸需要服用一段時間後方可在體內達到一個恆定的水平，利於胎兒的生長髮育。因此，完全不用擔心“中毒”哈。
Q：備孕前應該做哪些檢查以優生優育？
A：客官莫急，且聽小編細細道來~~
為了胎兒和孕婦的健康，備孕夫妻一定要進行孕前檢查，檢查時間一般安排在準備懷孕前3～6個月，以便在發現異常或不適合懷孕的問題時，能夠及時進行治療和矯治。女性孕前檢查主要包括血常規、尿常規、肝腎功能、傳染病篩查（乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒）、盆腔B超檢查、TORCH（鉅細胞病毒、弓形蟲、風疹病毒、單純皰疹病毒）、甲狀腺功能檢查、婦科檢查（包括白帶常規、宮頸防癌篩查）等。男性孕前檢查主要包括精液檢查、傳染病篩查（乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒）等。
PS：以上專案如一年內常規體檢檢查過，暫無須再做。
Q：孕前檢查有哪些注意事項呢?
A：咳~咳~，介個確實要好好了解下，不然白跑一趟咧。注意事項如下：
1、女性在進行孕前檢查的當天空腹就診，因檢查肝腎功能需要空腹進行，否則會影響孕前檢查的正常進行。
2、避開月經期，選擇月經乾淨後3～7天進行較好。孕前檢查的3天內不要有性生活，檢查前一天不要清洗陰道，不要陰道用藥。
3、盆腔B超檢查有經陰道或經腹部兩種途經，前者可不用憋尿，適用於有性生活的女性；後者需憋尿，適用於無性生活或不願意經陰道檢查的女性。
4、男性朋友要在計劃懷孕之前的三個月甚至半年之內戒菸戒酒，因為吸菸會引發性功能障礙，降低生育力能，影響到受孕的成功率，影響受精卵及胚胎的質量；長期的大量飲酒，會導致男性的精子數量減少，活力降低，畸形精子，影響受孕和胚胎髮育。
5、精液檢查需禁慾2～7天（檢查前2～7天不要有性生活）進行較好。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。