科室: 兒科 副主任醫師 崔愛華

  穿衣

  哮喘患者不要穿腈綸、滌綸等化學纖維衣料及羊毛內衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物,這些易引起過敏、蕁麻疹、哮喘。在衣料的選擇上,哮喘病人的內衣以純棉織品為宜,且要求面料光滑、柔軟平整,衣服不宜過緊。聊城市人民醫院兒科崔愛華

  哮喘患者首先應根據自己既往的生活經驗和過敏源檢測明確自己過敏的食物,避免進食致敏的食物。另外,有些食物容易過敏,如魚、蝦、蟹等含蛋白質豐富的食物,腰果、花生米等乾果,芒果、桃子等水果,也應該少吃或不吃。

  居家佈置

  哮喘患者的居室陽光要充足,通風良好,佈置力求簡單;居室內不要放置能開花的植物;不要在家飼養狗、貓、鳥等寵物;地面上不要使用地毯,並保持地面清潔乾燥;床上用品不要選用羽絨等動物皮毛的製品,並經常清洗床上用品及衣物,以防塵蟎繁殖;不能清洗的衣服要經常拿到陽光的直射下照射;不要在居室內噴灑香水或殺蟲劑等刺激性氣體,不要放置大量新的印刷品。哮喘患者的居室儘量選用百葉窗簾來代替布的窗簾,以防積塵。哮喘患兒儘量不與毛絨玩具密切接觸。

  體育鍛煉

  哮喘治療的目標之一就是能夠進行日常活動及一定程度的體力活動。關鍵是避免誘發因素,定期監測症狀和肺功能。哮喘患者可進行遊泳、慢跑、快走、騎自行車、做健身操等,每週4~5次,每次至少30分鐘。

  哮喘患者應在疾病緩解期進行運動,運動的環境最好溫暖、溼潤;運動前可用一些緩解症狀的藥物,如萬託林氣霧劑;如果氣溫低,可戴口罩;對花粉過敏者,應避免在植物較多的環境中運動;患感冒時,應限制活動量。哮喘患者如果在運動中哮喘發作,應立即停止運動,使用急救藥物。若仍不能緩解,應去醫院治療。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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