高血壓是當今世界上流行最廣泛的疾病之一， 同時又是引起腦卒中、冠心病和腎功能衰竭的重要危險因素。一般年齡大的人容易得高血壓，主要因為身體器官都呈退行性變化，血管壁的硬化，使得大血管彈性降低，導致收縮壓顯著升高、舒張壓降低。但近些年來，高血壓病人的發病年齡明顯趨於年輕化，特別是中青年白領人群正成為高血壓的另一主力軍。
中青年高血壓的發生主要與神經系統過度興奮和內分泌系統功能改變導致血管過度收縮有關。目前引起中青年患高血壓的原因有：
①營養過剩：攝入大量高能量、高脂肪食物，活動量卻太少;
②精神因素：工作緊張及壓力大是年輕白領產生高血壓的重要原因之一，當人過度緊張時，體內的腎上腺素、多巴胺和胰島素分泌明顯高於正常人，這些物質會影響心血管系統，使心跳加快，血管收縮，導致血壓升高;
③高鹽飲食：食鹽量增加，必然引起鈉水瀦留，使血容量增加，引起心臟排出量增加而致血壓升高;
④遺傳因素：高血壓病有明顯的遺傳傾向，父母一人患高血壓，子女高血壓發生率為28％，若父母均患高血壓，子女高血壓發生率則高達40％以上;
⑤繼發性高血壓：可繼發於腎臟疾病，包括急、慢性腎小球腎炎、腎動脈狹窄、腎結石、腎腫瘤等;內分泌疾病主要有原發性醛固酮增多症、嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多症、先天性腎上腺增生症等，血管疾病包括主動脈狹窄、多發性大動脈炎等，顱腦病變使顱內壓增高也可引起症狀性高血壓。
年輕高血壓患者臨床表現相差很大，有的表現典型，頭昏、乏力、面色潮紅;有的卻無症狀，一般都是體檢才發現。青春期輕度高血壓雖然在相當長時間內可能會無任何自覺症狀，但它能在機體內慢慢地損害血管、心臟、腎臟和大腦，也有人在沒有任何不適的情況下出現血管破裂、堵塞或心臟病突發而猝死。研究表明，青年高血壓患者的遠期病死率增高，預期壽命縮短，其危害性高於中老年人。因此，對青少年及兒童高血壓絕對不能掉以輕心。如果有家族高血壓史的可能需要養成良好的生活習慣，甚至終身服藥;如果是繼發於其他疾病的高血壓，必須針對原發病治療;運動、情緒激動等均可引起一過性高血壓，引起緊張的因素消失後血壓就會恢復正常。
高血壓年輕化的趨勢應引起全社會的重視，要預防它必須做到：
(1) 養成良好的飲食習慣：在保證兒童及青少年正常生長髮育前提下，調理好膳食結構，做到葷素搭配，避免營養過剩，限制高熱量食物，每天補充足夠的鉀及鈣質可預防高血壓;
(2)限制食鹽攝入量：要限制食鹽量的攝入，每日應控制在5克以下;
(3)減肥：體重與血壓直接有關，肥胖者高血壓病發病率比正常體重者高3倍以上，預防及治療高血壓病首先要減肥，必須控制食量和增加運動量;
(4)戒菸：吸菸可通過損傷動脈血管內皮細胞，產生血管痙攣等機理，導致血壓增高，故提倡高血壓患者戒菸;
(5)戒酒：酒精可導致血管對多種升壓物質敏感性增加，使血壓升高，所以，高血壓患者提倡完全戒酒，對有高血壓危險因素的人更應戒酒;
(6)消除精神緊張和壓力：對於情緒暴躁、緊張狀態下或憂鬱時血壓就偏高的年輕患者，通過耐心的勸導及心理疏導減輕精神壓力、保持心理平衡是治療的關鍵。
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