不同年齡的性生活多少次為合適，這個問題比較複雜，不能機械地規定。一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞、精神萎靡、腰痠乏力等現象，不影響工作和學習為原則，主要根據個體的年齡、體質、性格等因素來決定。
一般來說，30歲以前的青年人每星期2―4次，30―40歲每週1―2次，40―50歲每週1次，50―60歲，每3―4周1―2次，60歲以上每4周1―2次。人們要注意的是不要單純追求性交的次數，同時還要力求使每次性交都要達到完美的程度，一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足。
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