俗話說，人老先老腳，腳是人的第二心臟。很多人出現腿腳冰涼、發麻，走段路就感覺疼，得歇會；再走，可沒過多久又疼，還得停下來休息。如果您發現這些症狀千萬別輕視，不要以為“人老先老腳”是年紀大了的正常現象，實際上很可能是動脈硬化閉塞症在向您悄悄走近。
早期症狀
脈硬化閉塞症是動脈粥樣硬化的一種表現形式，隨著動脈粥樣硬化的發展，動脈粥樣斑塊不斷擴大和繼發性血栓形成，引起動脈管腔狹窄或閉塞，使肢體出現急性或慢性缺血的症狀，稱為動脈硬化閉塞症。而下肢動脈硬化閉塞症是其中最常見的一種疾病。
由於血供不足，患者的下肢單側或雙側會出現發涼、麻木，腿部肌肉痙攣，運動後甚至休息時的痠痛等一系列症狀。
自我診斷
老年朋友可以早期進行自我診斷：如出現經常走幾百米後小腿肚子就疼，或者腳發涼，那麼就應再看看腳部面板顏色，下肢缺血時腳部面板顏色往往是發白的，或者是紫紅色，還可摸摸腳的溫度，如果有病的腳會比較涼。
並可摸一摸足背動脈有沒有搏動，如果動脈搏動正常，即可排除，如果足背動脈搏動很弱或消失，患此病的可能性就很大。此時患者就必須到醫院就診了。
勿錯過治療時機 因為到疾病後期，動脈甚至可能從硬化狹窄演變為完全閉塞，這時即使在休息時肢體亦處於極度缺血狀態，神經末梢產生劇烈的疼痛稱“靜息痛”，尤以夜間和冬春季節氣溫較低時症狀嚴重。
同時面板、肌肉組織缺血使其活力逐漸喪失，最終會出現患足特別是腳趾潰瘍或者發黑壞疽，壞死部位的反覆感染用一般藥物常無法控制，產生所謂的“老爛腳”，此時再去醫院就診，已經錯過了最佳的治療時機，雖能部分改善殘餘肢體的血流，但已經發生壞死的那部分肢體仍需進行截肢手術。
生活提醒
1、天氣寒冷時儘量減少外出，或在外出時多穿衣服，注意四肢保暖。
2、正規治療原發疾病，尤其是高血壓、糖尿病、高血脂等，重點強調規範用藥。
3、勞逸結合，注意休息好。
4、適當加強雙下肢的活動，以加快血液流速，增加血液供應。
5、一旦出現雙下肢疼痛加重不能緩解的情況要及時到醫院檢查治療，以免患肢壞死截肢的悲劇。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。