一、高血壓
理想血壓應控制在 <130/85mmHg,高血壓病患者應服藥控制血壓<140/90mmHg。
二、心臟病
如房顫、冠心病等,可隨年齡增長而危險性增加,應積極治療。
三、糖尿病
理想狀態:空腹血糖<6mmol/l;隨機血糖4-8mmol/l;糖化血紅蛋白(HbAlc)<7%。同時,糖尿病患者更應積極治療高血壓、控制體重和降低膽固醇水平。
四、血脂異常
應積極治療高膽固醇、高低密度脂蛋白(LDL),改變不健康的生活方式
五、吸菸
吸菸害已害人,可影響全身血管和血液系統。長期被動吸菸也可增加腦卒中的發病危險。
六、頸動脈狹窄
七、可能危險因素
飲酒
①對不飲酒者,不提倡用少量飲酒來預防心腦血管病。
②飲酒者一定要適度,不要酗酒;男性每日飲酒的酒精含量不應超過20―30g(約1兩52%白酒),女性不應超過15―20g。
肥胖----腹部肥胖比均勻性肥胖危害更大,提倡健康的生活方式和良好的飲食習慣。成年人的體重指數BMI(即體重/身高)應控制在<28,或腰/臀圍比<1
八、其他危險因素,如
缺乏體育活動;
口服避孕藥;
高同型半胱氨酸血癥;
代謝綜合徵;
血液高凝狀態。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。