痛風會來找我們嗎?什麼樣的人容易發生痛風呢?我們給自己測評一下,如果自己身上有這些危險因素,就要早早的進行預防。
1、 性別
男性發生痛風的機率明顯高於女性,男女之比約為20:1,可能與男性社交較多,飲酒機會多有關,此外女性體內的雌激素促進尿酸排洩。絕經期的女性也要注意痛風的發生風險增加了。華北理工大學附屬醫院營養科陳冬
2、 年齡
痛風首次發生的年齡多在40歲至55歲之間,隨著年齡增加,身體代謝能力減退。
3、 遺傳傾向
近親屬有痛風的,痛風發生率明顯增高。
4、 酗酒、暴飲暴食
特別是喜歡攝入動物內臟、海鮮、吃火鍋、喝肉湯,攝入大量高嘌呤食物。
5、 肥胖、高血壓、高血脂、高血糖
看看自己是不是胖了,可用身高(釐米)-105計算,例如一個人的身高是170釐米,他的標準體重範圍是175-105=70公斤,上下可浮動10%(63-77)公斤,檢測一下自己的血糖、血脂,測一下自己的血壓。
6、多發性骨髓瘤、各種原因引起的肝腎功能損害,及接受腫瘤放、化療治療的患者
以上這些危險因素,有些是我們無法選擇的,比如:性別、年齡、疾病。但有些是我們可以改變的,比如飲酒、飲食、體重、血脂、血壓、血糖。在問痛風會不會來找我們的同時問一聲:真要等痛風來了,痛了,傷害到我們了,我們才去改變自己嗎?
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。