在婦科門診，常常有患者這樣問我:“我經常清洗陰道，為什麼還是總是得陰道炎?”其實毛病就出在“經常清洗陰道”上了。
很多人認為白帶是不乾淨之物，所以習慣每次清洗陰部時都清洗陰道，甚至將手指裹上“乾淨”的溼巾伸入陰道擦洗，以求徹底清除，其實這樣做是錯誤的。白帶是婦女從陰道里流出來的一種帶有粘性的白色液體，它是由前庭大腺、子宮頸腺體、子宮內膜的分泌物和陰道粘膜的滲出液、脫落的陰道上皮細胞混合而成。白帶中含有乳酸桿菌、溶菌酶和抗體，故有抑制細菌生長的作用。性行為過程中，白帶會增多，對陰道有潤滑作用，便於進行性生活。
一般月經中期白帶增多，稀薄透明;排卵後白帶又變粘稠，混濁而量少。經前及孕期白帶均有所增多。正常的白帶是女性生殖系統健康的訊號之一，絕不是不乾淨之物。如果經常清洗陰道，很可能會將致病細菌帶入陰道，改變陰道正常酸鹼度，影響正常菌群分佈，導致某些寄生菌乘機大量繁殖而致病，使得白帶異常增多甚至引起外陰痛癢，形成陰道炎。
另外陰道與尿道肛門相鄰，陰部面板常有尿、便殘液存留，所以需要經常清潔去汙，但並不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞面板表面上保護膜，從而使得變得乾燥不適，乃至痛癢。
正確潔陰法
清洗次數：每天1次即可。
清洗方式：最好採用淋浴條件，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可能用盆代替，但要專盆專用。
清洗順序：先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。
清潔液：可使用能夠去汙滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水即可。
專家提醒：正常情況下不要進行陰道內沖洗。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。