在門診上，常有女性朋友問我：有沒有保養祕方，簡單易行的，比如常年吃什麼或喝什麼能夠防治乳腺病？河南中醫學院第一附屬醫院乳腺外科王春芳
我會回答：沒有。若說有，那就是米麵菜豆。
是否有一種思路能防治乳腺病，甚至是全身其他臟腑經絡病呢？
回答是：有，當然有。
答案早就蘊含在《黃帝內經》中了。
《黃帝內經》 ：“人稟天地之氣生，四時之法成 ”；“人與天地相參也，與日月相應也 ”；“人能應四時者，天地為之父母”。
養生總原則是：法於陰陽，和於術數。
養生祕訣就是：順時調養。
下面簡述之：
天有四時，曰生長化收藏；人有一生，曰生長壯老已。
一生之中，不同年齡段養生重點不同。
一年之中，陽氣隨四季而升降出入：春養肝重在調達，夏養心重在疏洩；
秋養肺重在清補，冬養腎重在溫藏。
一月之中，月經來時，如月之滿時，當順其性而疏洩暢達；經後如月虧當順其性而補腎養陰； 排卵期當滋陰補陽以助氤氳化氣 。（《女科撮要》中說：“夫經水，陰血也，屬衝任二脈主，上為乳汁，下為月水。”）
一日之中，十二時辰如環無端，流注十二經脈，子時陰盛而一陽生；午時陽盛而一陰生， 當依子午流注、十二時辰養生。
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