科室: 心血管內科 主治醫師 趙少華

富含維生素K或能干擾維生素K的合成,影響抗凝血藥物、抗纖溶藥物和抗血小板藥物作用的食物,均可影響華法林的療效,但這並不意味著患者需徹底避免食用這些食物,而是需要在維持飲食相對平衡的前提下,注意適當減少攝入富含維生素K的食物(成人的維生素K每日攝取量為65~80微克),更不必過於限制維生素K含量低的蔬菜的攝入(例如洋蔥具纖溶活性,1天不應超過60克)。畢竟蔬菜、水果可以提供其他營養成分,對整個機體的健康是必要的。

富含維生素K的食物有酸乳酪、豬肝、蛋黃、稞麥、豆類、胡蘿蔔、西紅柿、紅花油、大豆油、魚肝油、海藻類、西蘭花、青椒、大蒜、生薑、花菜、綠葉蔬菜(菠菜、油菜、紫花苜蓿、生菜、包心菜)及梨、蘋果、桃、桔子等。綠葉蔬菜富含維生素K,每100克蔬菜中維生素K含量為:菠菜380毫克,深綠葉生菜315毫克,包心菜145毫克。

其實,除了注意避免過多攝取富含維生素K的食物外,也要在生活保健中注意方法。一些人濫用抗菌素和“排毒洗腸”保健法,破壞腸道菌群平衡(例如,有廣譜抗菌特性的喹諾酮類抗生素在殺滅致病微生物的同時,也使產生維生素K及凝血因子的腸道有益菌群減少,造成凝血時間延長),容易造成維生素K的缺乏,這些人如果使用華法林,也容易導致出血

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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